Parlare di emozioni è importante. Ma non basta. Le emozioni si imparano davvero solo quando le si vivono e gli strumenti emozionali del Programma di Arricchimento Strumentale di Feuerstein sono stati pensati esattamente per questo.
Non si tratta di esercizi teorici. Sono attività strutturate che portano il partecipante (bambino o adulto) a osservare, analizzare, discutere e sperimentare le emozioni in prima persona. Il punto non è ricevere risposte giuste, ma sviluppare la capacità di fare domande: cosa sta provando questa persona? Come lo so? Cosa farei al suo posto?
Uno degli strumenti più efficaci è Identificare le emozioni: una serie di pagine in cui si osserva il volto di una persona e si cerca di capire cosa prova, collegando l’espressione a situazioni concrete della vita quotidiana. Non è semplice come sembra: in questa difficoltà risiede il valore. Perché imparare a leggere il volto di un altro significa anche imparare a riconoscere ciò che si muove dentro di noi.
Un altro strumento è Dall’empatia all’azione: qui il punto di partenza è una situazione problematica vissuta da qualcuno, e il compito è capire cosa sta provando e immaginare come rispondere. Non in modo impulsivo, ma con quella pausa riflessiva che è il cuore dell’approccio Feuerstein: fermarsi, osservare, scegliere.
La parte più preziosa di entrambi gli strumenti non è però il compito in sé: è la discussione che nasce tra i partecipanti. È lì che le emozioni trovano le parole, che le esperienze personali si intrecciano con quelle degli altri, che si scopre – spesso con sorpresa – quanto le nostre reazioni emotive siano simili e quanto possano essere diverse.
Questo è quello che faremo insieme a tra fine agosto e settembre nel percorso “Vita emozionale fuori e dentro di noi”: tre incontri online e una giornata in presenza a Trieste. Le iscrizioni sono aperte: trovi tutte le informazioni nella Sezione Corsi del sito di Una chiave per la mente.